달리며 살아가며

2 CORINTHIANS The Corinthian Christians gave their founding pastor, Paul, more trouble than all his other churches put together. No sooner did Paul get one problem straightened out in Corinth than three more appeared. For anyone operating under the naive presumption that joining a Christian church is a good way to meet all the best people and cultivate smooth social relations, a reading of Paul'..

I CORINTHIANS When people become Christians, they don't at the same moment become nice. This always comes as something of a surprise. Conversion to Christ and his ways doesn't automatically furnish a person with impeccable manners and suitable morals. The people of Corinth had a reputation in the ancient world as an unruly, hard-drinking, sexually promiscuous bunch of people. When Paul arrived w..

ROMANS The event that split history into "before" and "after" and changed the world took place about thirty years before Paul wrote this letter. The event - the life, death, and resurrection of Jesus - took place in a remote corner of the extensive Roman Empire: the province of Judea in Palestine. Hardly anyone noticed, certainly no one in busy and powerful Rome. And when this letter arrived in ..

ACTS Because the story of Jesus is so impressive - God among us! God speaking a language we can understand! God acting in ways that heal and help and save us! - there is a danger that we will be impressed, but only be impressed. As the spectacular dimensions of this story slowly (or suddenly) dawn upon us, we could easily become enthusiastic spectators, and then let it go at that - become admire..

Luke Most of us, most of the time, feel left out misfits. We don't belong. Others seem to be so confident, so sure of themselves, "insiders" who know the ropes, old hands in a club from which we are excluded. One of the ways we have of responding to this is to form our own club, or join one that will have us. Here is at least one place where we are "in" and the others "out." The clubs range from..

MATTHEW The story of Jesus doesn't begin with Jesus. God had been at work for a long time. Salvation, which is the main business of Jesus, is an old business. Jesus is the coming together in final form of themes and energies and movements that had been set in motion before the foundation of the world. Matthew opens the New Testament by setting the local story of Jesus in its world historical con..

Introduction MARK Mark wastes no time in getting down to business a single-sentence introduction, and not a digression to be found from beginning to end. An event has taken place that radically changes the way we look at and experience the world, and he can't wait to tell us about it. There's an air of breathless excitement in nearly every sentence he writes. The sooner we get the message, the b..

AI, 더 센 놈이 온다 차세대 AI 언어 모델 ‘GPT-4’ 연내 출시 가능성 커지며 ‘관심’ 가장 인간에 가까울 것으로 전망 실리콘밸리=김성민 특파원 입력 2023.02.16 03:00 /조선DB /조선DB AI(인공지능) 챗봇 경쟁이 치열한 가운데, 테크 업계에선 오픈AI가 연내 공개할 것으로 예상되는 차세대 AI 언어모델 ‘GPT-4’에 대한 관심이 집중되고 있다. 전 세계를 놀라게 한 챗GPT가 GPT-3.5를 기반으로 개발됐는데, GPT-4가 나오면 더 큰 변화가 몰아칠 수 있기 때문이다. 테크 업계에서 GPT-4를 기대하는 이유는 AI의 성능을 판단하는 기준인 매개변수(파라미터)가 현재 시중에 나온 AI 모델보다 10배 많은 1조 개가 넘을 것이라는 추정이 나오기 때문이다. 오픈AI는 GPT..

110세 넘긴 최고령자의 장수 비결은? 세계 최고령자 프랑스의 앙드레 수녀. 지난 17일 118세를 일기로 별세했습니다. 생전 자신의 활력 비결 '일하는 것'과 '남을 돌보는 것' '자주 웃는 것'과 '시간을 지루하지 않게 보내는 것' '날달걀 섭취' '단순하고 규칙적인 생활', '남에 대한 관대함' 세계 100세 이상 인구수는 2021년 기준 57만명을 넘었다. 건강수명을 높이려면 어떻게 해야 할까요? "내장지방이 많을수록 몸에 염증이 많이 유발돼 세포 노화가 진행된다" "비만을 경계하고, 식생활에서 염증 지표가 높은 적색육이나 가공육, 단당류 같은 음식을 제한하는 게 도움이 된다" 격렬한 운동은 산화 스트레스를 늘리기 때문에 과도한 운동은 피하는 게 좋다 스트레스 없는 평안한 마음과 절제된 식이, 적..

수면 부족, 심혈관 질환·암 발생에도 영향 수면은 우울, 불안, 스트레스 등 정신적인 어려움과 밀접한 관련이 있다. 깊은 수면은 몸과 마음을 회복시키는 반면 수면이 부족하면 우울증이 생길 수 있다. 실제로 불면증 환자의 절반 이상은 우울증·불안 장애를 호소하고, 우울증 환자 3명 중 2명은 불면증을 호소한다. 실상 수면 부족으로 우울해지는 경우가 더 많은 편이다. 수면 부족은 심혈관 질환과도 관련 있다. 수면 중에는 깨어 있을 때보다 혈압이 10% 정도 떨어지는데, 잠을 잘 자지 못하면 지속적으로 교감신경계가 항진돼 심혈관계 질환 발병 위험이 증가한다. 2017년 서울대병원의 연구 결과, 심한 수면무호흡증 환자가 심혈관질환으로 사망할 위험은 정상인 대비 17배 높았고, 불면증 환자는 8배 높은 것으로 나..