달리며 살아가며

나성 저널 23-02-06 월 터키/시리아 국경 도시 에 지진 7.3. 1934년이래 가장 큰 지진. 옂니 7.5. 사망자 4첨녕. 난민 집중거주도시. 3개 대륙판 경계지형 강진 다발 지역 7.8은 히로시마 원폭 33개. 7.8 7.5 6.0 연속 지진. 두차례 강진후 하루 80여차례 여진. 현지 6일 새벽 바생. ㅐ년 2.5cm이동 다른 단층대와 충돌하여 지진. 지진 주춤했던 아나톨리아 단층대에서 발생 터키 지닌 최근 25년간 지진 빈발. 이번 지진은 100년만에 최대. 2011년 동일본 지진, 단층이 버티다 한꺼번에 깨져 2만명. 이번 터키 지진 마찬가지. 한바도 전국 곳곳에 활성 단층. . 안전 지대 없다. 2022년 2.0 이상 지진 76회 발생

합의된 확장억제강화 방안은 다음과 같다. 억제란 공격을 통해 얻는 이익보다 손실이 더 크다는 것을 상대방에게 인식시킴으로써 공격을 단념하게 하는 것을 말한다. 억제는 직접억제(Direct Deterrence)와 확장억제(Extended Deterrence)로 구분된다. 직접억제는 상대방이 자국을 공격하지 못하도록 억제력을 발휘하는 것을 말하고 확장억제란 상대방이 자국의 동맹국을 공격하지 못하도록 하는 것을 말한다. 사실 확장억제는 핵우산과 거의 같은 의미다. 2006년 10월 북한이 제1차 핵실험을 하자 한국 사회는 시쳇말로 ‘멘붕’에 빠졌다. 같은 달 미국에서 개최된 제38차 SCM에서 한국은 핵우산이라는 낡은 용어(?)로는 한국민을 안심시킬 수 없으니 확장억제라는 용어를 사용하자고 주장했다. 미국이 ..

오래도록 존경받는 리더의 힘은 태도에서 나온다.” 국가공무원인재개발원 고공단 후보자 강의, 삼성그룹 차세대리더 리더십 강의 세계지식포럼(WKF) 평판 세션 연사, IMI 전경련 국제경영원 최우수 강연상 대한민국 No.1 리더 전문가 문성후 박사가 이야기하는 지속 가능한 리더의 비밀 대내외적으로 커다란 변화가 휩쓸수록 조직에서는 구성원들을 이끌고 중요한 결정을 내리는 리더의 역할이 더욱 중요해진다. 코로나 팬데믹, ESG, 근무 환경의 변화, 새로운 세대의 등장 등 이른바 변화와 혁신의 시대, 리더는 어떤 모습이어야 할까? 새로운 시대가 원하는 리더의 핵심 자질은 과연 무엇일까? 여러 가지가 있겠지만, 저자는 그중에서도 단연 리더의 ‘태도’를 으뜸으로 꼽는다. 새로운 도전이 요구되는 복잡다단한 시기일수록 ..

**병을 낫게하는 것은 자연이댜 인간의 몸엔 자연치유력있다. 인간은 원래 병을 치료하는 힘을 갖고 있다 진정한 의사는 내 몸안에 있다. 내 몸 안의 의사가 고치지 못하는 병은 하늘이 내린 명의도고칠수 없다. 히포크라테스의 말이다. 치유룰 결정하는 것은 내 몸안에 살아 숨쉬는 생명력 그 자체이다. 열을내어 면역세포를 증강시키고 침입자 세균의 힘을 떨어뜨리고 하루에 수천개씩 만들어 지는 암세포를 제거하는 것도 내 몸속의 의사다. 식욕을 떨엉뜨려 먹지 못하게 하고 기운을 떨어뜨려 나돌아다니지 못하게 하고 기침을 일으켜 가래를 배출 시키고 설사를 일으켜 몸속에 들어온 독소를 배출 시키는 것도 내몸속의 의사가 처방하고 조치한 것이다. 치유는 이렇게 저절로 자연적으로 이루어진다. 내몸안의 의사에게 기운과 활력을 넣..

의사에게 살해 당하지 않는 47가지 방법 곤도 마코토 저 / 이근아 역 | 발행일 2013년 12월 02일 쪽수, 무게, 크기 240쪽 | 440g | 책소개 책소개 보이기/감추기 환자들은 몰랐던 불편한 진실! 40년 동안 의사로 일해 온 곤도 마코토는 이 책에서 “병원에 자주 갈수록 불필요한 약이나 과도한 의료행위로 수명이 단축되기 쉽다”고 솔직하게 털어놓는다. 이 책은 환자를 상품으로만 취급하는 의료 현실에서 자신보다 환자를 더 사랑한 의사의 진심 어린 고백을 담고 있다. “암은 절제하지 않아야 낫는다” “항암제는 대부분의 암에 효과가 없다” “건강검진은 백해무익하다” 등 의료계의 상식을 뒤엎는 발언들로 의학계의 이단아로 평가받으면서도 환자의 편에서 진실을 말해온 저자의 솔직한 고백은, 과잉 진료로 ..

발행일 2013년 04월 15일 쪽수, 무게, 크기 296쪽 | 543g | 책소개 책소개 보이기/감추기 병을 고치기 전에 습관을 고쳐라 현직 의사가 지금까지 널리 알려진 건강 상식을 조목조목 반박하고 약 없이 병을 고치는 방법을 알려주는 건강 지침서. 의학은 눈부시게 진보했지만 환자는 날로 많아지고 의료비도 기하급수적으로 늘어가는 이때, 그 동안 가지고 있던 건강 상식을 의심해보게 된다. 저자 역시 자신의 임상경험을 바탕으로 ‘대증요법이 불치병을 만든다’, ‘소염진통제는 염증 반응을 악화시킨다’ 등 현대 의학의 정설을 정면으로 반박하고 나섰다. 그리고 약과 병원 대신 우리 몸의 자연치유 능력을 믿으며, 건강한 생활 습관을 제시한다. 저자는 알려주는 올바른 생활 습관은 현미밥을 먹자’, ‘좋은 소금을 충..

사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가 글쓴이제레드 쿠니 호바스 출판사토네이도 출판일2020.03.20 머리말_ 커뮤니케이션은 대화가 아니라 과학이다 1장 한 가지에 집중하라 : 듣기와 읽기 사이 01 독서의 비밀스러운 역사 02 두 개의 소리를 동시에 이해할 수 없다 03 양분 독서? 04 모두에게 전하는 중요한 포인트 모든 문자 텍스트를 경계하라│참고자료는 끝난 후에 배포하라│발표자에게 집중하라│폭넓은 선택지를 제공하라 2장 두 가지를 결합하라 : 시각과 청각 사이 01 눈으로 듣고, 귀로 읽어라 : 맥거크 효과 02 병목현상 없는 청각과 시각 03 해석 04 이해 05 이 모든 게 정말 필요한 과정인가? 06 모두에게 전하는 중요한 포인트 해석하고 이해하고 배우는 방식을 개선시켜라│유인물에도 (주..

우리 몸이 말을 할 수 있다면 글쓴이제임스 햄블린 출판사추수밭 출판일2021.12.31 제공형태(크기) ePUB 12 M 대출 0 / 2 예약 0 리뷰(0) 대출 책소개 저자소개 목차 등록 리뷰 프롤로그 눈 안에서 잃어버린 콘택트렌즈가 뇌 속으로 들어갈 수도 있나요? ● 정상이란 무엇인가요? ● 건강이란 무엇인가요? 1장. 겉모습: 신체 표면 제가 아름다운지 어떻게 알 수 있나요? ● 보조개는 왜 생기나요? ● 얼굴에 보조개를 만들 수 있을까요? ● 문신은 왜 시간이 지나도 없어지지 않나요? ● 문신을 어떻게 제거할 수 있을까요? ● 껌을 씹어서 턱선을 더 뚜렷하게 만들 수 있을까요? ● 턱을 더 매력적으로 만들 수 있을까요? ● 어떤 사람은 눈이 왜 파랄까요? ● 비중격 만곡증이란 무엇인가요? ● 몸털..

1년 뒤 오늘을 마지막 날로 정해두었습니다 글쓴이오자와 다케토시 출판사필름(Feelm) 출판일2022.02.22 책소개 저자소개 목차 등록 리뷰 들어가며 Chapter 1 만약 내 삶이 1년 후 끝난다면 01 내 인생의 의미는 무엇이라고 생각하나요? 02 꼭 하고 싶은 일이 있나요? 03 지금, 후회하는 일이 있나요? 04 남은 시간 동안 무엇을 소중히 여기고 싶은가요? 칼럼 인생의 마지막은 어떻게 다가오는가 Chapter 2 너를 사랑했다고 말할 수 있을까 05 혼자서만 노력하고 있지 않나요? 06 나다움을 발견하였나요? 07 소중한 사람과 시간을 충분히 보내고 있나요? 08 외롭고 쓸쓸한가요? Chapter 3 진짜 행복이 무엇인지 알 수 있을까 09 지금까지 해 온 일과 그 방식에 만족하나요? 10..