달리며 살아가며

기억의 뇌과학 글쓴이리사 제노바 출판사웅진지식하우스 출판일2022.04.15 책소개 저자소개 목차 등록 리뷰 추천의 글 들어가는 말 기적이라 할 만큼 강력하고 믿을 수 없을 만큼 허술한 1부 기억의 과학 1 기억은 어떻게 만들어지는가 2 당신이 주차 위치를 잊어버린 이유 3 지금 이 순간, 작업기억 4 근육기억, 몸이 기억하는 것들 5 의미기억, 내 머릿속 백과사전 6 섬광기억, 잊지 못할 그때 그 사건 2부 망각의 예술 7. 우리의 기억은 틀렸다 8. 혀끝에 기억이 맴돌 때 9. 기억해야 한다는 걸 기억하는 법 10. 인생에 얼마나 많은 기억이 사라질까 11. 망각이 우리를 살게 한다 12. 노화, 그 숙명에 관하여 13. 알츠하이머병, 가장 두려운 미래 3부 기억의 숲을 가꾸는 법 14. 맥락으로 돌..

다양한 기록의 방법으로 곧 사라져버릴 순간 수집, 글쓰기와 일에 목적을 둔 기록. 지금 스쳐가는 이 순간의 나를 수집하는 일. 기록을 통해 삶이 건네는 사소한 기쁨들을 알아채고, 내 인생의 순간들을 간직할 수 있도록 기록하는 사람이 되는 법. 기록하기로 했습니다. 글쓴이김신지 출판사휴머니스트 출판일2021.02.09 목차 등록 리뷰 Prologue 기록하는 사람이 되는 기적을 위하여. ■기록하는 법, 첫 번째. 일기를 쓰기로 했습니다. 우리가 매일을 기록해야 하는 이유. #매일의일기 당신의 오늘은 잘 기억되고 있나요. #5년다이어리 매일 쓰는 사람이 되기 위한 팁. #습관만들기 오늘 내 마음을 스친 것들 기록하기. #감정일기 여행지마다 한 권의 노트 쓰기. #여행일기 매달 나만의 베스트를 가려보기. #월..

인간의 손으로 쓰이고 인간의 모든 것을 담은 일기장, 성서! 믿음의 기록에서 역사와 문화의 기록으로 나아가다 “이 책이 출간되지 않았다면, 우리는 이토록 놀라운 통찰력을 만나볼 수 없었을 것이다!” _재레드 다이아몬드, 총, 균, 쇠』저자 성서를 제대로 읽어본 적이 있는가? 이 질문에 대부분은 코웃음을 치거나 기분 나빠할 것이다. 오늘날 20억 명 넘는 사람들이 하느님의 말씀을 기록한 성문서로 소중하게 생각하는 책이자 시중에 약 50억 권이 유통되고 있으며 전 세계 모든 베스트셀러 목록에서 1위를 차지한 책. 성서는 오랜 시간 동안 다양한 문화권에서 읽혀왔고 셀 수 없이 많은 유대교인들과 그리스도교인들의 길잡이가 되어왔다. 그러나 아무도 성서를 인류학적으로 면밀히 검토한 적은 없었다. 책장마다 담긴 신성..

물은 한꺼번에 다 마시기보다 한 잔씩 나눠 먹는 게 좋다. 물을 충분히 마셔야 건강에 좋다. 물 현명하게 마시는 법을 알아본다. ◇첨가물 없는 순수한 물 마셔야 물을 마실 때는 당이나 탄산, 카페인이 함유되지 않은 순수한 물을 마셔야 한다. 물 대신 주스, 커피, 차 등을 마시면 이뇨작용으로 오히려 체내 수분양이 줄어든다. 물은 한꺼번에 다 마시기보다 한 잔씩 나눠 먹는 게 좋다. 한 번에 많은 양의 물을 마시면 신장에 무리가 가고 몸속 나트륨 농도가 급격히 저하돼 전해질 불균형이 생길 수 있다. 시간대별 물을 한 잔씩 마시면 좋은 때는 다음과 같다. ▶기상 직후=아침에 일어나자마자 물을 한 잔 마시면 자는 동안 쌓인 노폐물이 배출된다. 신진대사와 혈액순환이 원활해지는 효과가 있다. ▶식사 30분 전=식..

노인 자살률 OECD 압도적 1위… 준비 안된 초고령 사회 2023/01/31 17:00 [우리, 살자]③ 은퇴·사별·질병… 삶의 의욕 떨어진 게 원인 부정적 감정 벗어나 삶의 의미 찾아야 주변인이 해줄 수 있는 가장 좋은 일은 ‘대화 통계청에 따르면 2025년에는 우리나라 사람 중 20.6%가 65세 이상 고령자일 것이라고 합니다. 후년이면 한국도 일본이나 유럽 국가들처럼 국민 5명 중 1명이 고령자인 ‘초고령 사회’가 된다는 뜻입니다. 고령화는 빠르게 진행되고 있지만 노인과 관련된 여러 지표들은 좀처럼 개선되지 않고 있습니다. ‘노인 자살률’도 그 중 하나입니다. 잘 알려져 있듯 우리나라는 OECD 가입국 중 노인 자살률이 가장 높습니다. 수년째 평균을 크게 웃돌고 있으며, 불명예스러운 1위 자리도 ..

모닝보다 싸길래 덜컥…벤츠 470만·포르쉐 760만원, 사도 괜찮나 [왜몰랐을카] 최기성 기자 입력 : 2023-01-25 21:00:00 수정 : 2023-01-26 07:54:30 기사 듣기 글자 크기 변경하기 공유하기 6 스크랩 하기 모닝보다 싼 수입중고차 많아 싼 맛에 혹했다 ‘관상용’ 전락 ‘사고차·침수차’ 속아 살 수도 유지비·수리비 미리 따져봐야 1000만원 미만에 나온 수입차사진 확대 1000만원 미만에 나온 수입차 [사진출처=엔카닷컴] “기아 모닝과 현대차 캐스퍼 사러 갔다가 벤츠 E클래스, BMW 5시리즈, 심지어 포르쉐 카이엔까지 샀다” 물려받은 돈이나 모아둔 자산이 부족한 평범한 직장인이 신차를 구입할 때 카푸어(Car Poor)를 각오하지 않으면 있을 수 없는 일이다. 자동차 할부..

[속보] 美국방 “한미 중 한 나라에 도전은 곧 한미동맹에 대한 도전” 조성신 기자 입력 : 2023-01-31 07:19:19 수정 : 2023-01-31 07:20:39 로이드 오스틴 미국 국방장관사진 확대 로이드 오스틴 미국 국방장관이 지난 30일 오후 경기 오산 공군기지를 통해 입국, 영접 나온 폴 러캐머라 한미연합사령관의 경례를 받고 있다. “우리의 적과 경쟁자들은 만약 그들이 우리 중 한 나라에 도전할 경우 한미동맹 전체에 도전하는 것이라는 점을 안다.” 한국을 방문한 로이드 오스틴 장관은 31일 연합뉴스에 ‘동맹은 준비됐다’라는 제목의 기고문을 보내 한국 안보에 대한 미국의 확장억제 공약은 철통(ironclad)같다며 이같이 말했다. 이는 북한이 한국을 공격할 경우 곧 한미동맹과 나아가 미국..

'밑빠진 독' 설마 했더니…"국민연금, 주식까지 팔아야 할 판" Hankyung | 2023년 01월 29일 19:11 윤석열 정부가 연금개혁에 실패하면 2030년부터 국민연금이 주식 등 보유 자산을 팔아야 연금 지급이 가능한 것으로 나타났다. 1988년 설립된 뒤 처음으로 연금지급액이 보험료 수입을 넘어서면서다. 국내 자본시장의 ‘연못 속 고래’인 국민연금이 주식 순매도에 착수하면 주가 급락으로 수익률이 떨어지고, 연금 고갈 시기가 더욱 앞당겨질 것이라는 우려가 나온다. 29일 보건복지부 등 관계부처에 따르면 국민연금의 기금운용수익을 제외한 순수 연금수지(연금보험료-연금지급액)가 적자로 돌아서는 시점은 2030년으로 추정된다. 기금 규모가 줄어드는 전체 수지 적자 시점인 2041년보다 11년 앞서 연금..

“건보료 폭탄 피하자” 국민연금 자발적 가입자 1년새 6만명 줄어 윤진호 기자 입력 2023.01.31 13:54 지난해 9월부터 가입할 의무가 없지만 노후를 위해 자발적으로 국민연금에 가입하는 사람이 급격히 줄고 있는 것으로 집계됐다. 31일 국민연금공단과 건강보험공단에 따르면 지난해 9월 건보료 부과체계 2단계 개편이 시행된 후 2개월이 흐른 작년 10월말 현재 국민연금 임의가입자와 임의계속가입자를 합한 수는 88만3960명으로 같은 해 1월말(94만7855명)과 비교해서 6.74%(6만3895명) 줄었다. 임의가입자는 18세 이상 60세 미만 국민 중 전업주부, 학생, 군인 등 소득이 없어 국민연금 의무가입 대상에서 빠지지만 본인 희망으로 국민연금에 가입하는 사람을 말한다. 임의계속가입자는 국민연금..

The Word How We Translate the Bible—and Why It Matters by John Barton EBOOK Pre-release: Expected May 1, 2023 RECOMMENDED 0 of 0 copies available From a distinguished Oxford scholar and the author of A History of the Bible, an examination of how biblical translation works and why it matters Throughout history, most Jewish and Christian believers have understood scripture not in the languages in ..