달리며 살아가며

ㅊㅊ

내 마음의 낯섦근현대 이스탄불의 서사시E, İstanbul 오르한 파묵내 마음의 ;;노벨문학상 수상자의 650쪽 분량의 장편소설이기에 큰마음을 먹고 읽기 시작했다. 이스탄불 한 달 살기' 출발을 한 달여 남겨둔 시점에 두꺼운 소설책이나 붙잡고 있을 만큼 마음이 여유롭지 않았다. 그럼에도 이 책 내 마음의 낯섦A strangeness in my mind, 오르한 파묵, 민음사)을 읽게 된 건 탁월한 선택이었다. 이스탄불의 보자 (터키의 전통 음료) 장수의 삶 이야기에 제대로 빠져든 건 단순한 인물의 일대기가 아니라 근현대 이스탄불의 서사시이기 때문이다. 10일 만에 일독했고, 노벨상급의 수준ㅊㄹCOLLETTE내 마음의 낯섦,(오르한 파묵, 민음사) 그래서 이스탄불 302 높은 문학 작품을 감상할 수 있었던..

67 [유석재의 돌발史전] 새로 밝혀진 노량해전의 기록...이순신은 왜 死地로 뛰어들었나? 日 환수 문화재 ‘유성룡 대통력’ 83字 大해부 유석재 기자 입력 2022.12.02 00:01 유석재의 돌발史전 뉴스레터 구독하기 ☞ https://page.stibee.com/subscriptions/179194 “이순신은 이 마지막 전투에서 장렬히 전사하였다.” 수십년 전, 초등학교 국사 교과서에 적혀 있던 임진왜란 장(章)의 마지막 문장이 지금도 토씨 하나까지 잊히지 않습니다. 1592년부터 1598년까지 이어진 임진왜란 ‘7년 전쟁’을 끝내는 최후의 전투이자 조선에게는 대첩(大捷)이었으며 일본에게는 지옥도와도 같았던 해전이 노량해전이었습니다. 그리고 마치 고대 그리스 비극의 영웅처럼 이순신은 그 해전에서 ..

Bloomberg: Business News Daily Where to invest Where to Invest $1 Million Right Now Six experts offer timely ideas on where to deploy a big chunk of cash. Illustration: Isabel Seliger By Kristine Owram November 27, 2018 | Updated on November 16, 2022 Get our new personal finance newsletter delivered weekly to your inbox. Sign up here. Uncertainty has been the name of the investing game for most ..

중앙SUNDAY 남 속이는 건 인간 본능, 엄격한 거짓말 기준 세워야 입력2022.12.03. 오전 12:21 러브에이징 하루가 멀게 등장하는 가짜뉴스와 폭로, 진실 공방 등으로 우리 사회의 양분화와 불신의 골은 날로 깊어지고 있다. 부정부패를 일삼는 정치인들의 거짓말은 1년 365일 현재진행형이다. 한국직업능력연구원이 국민 4501명을 대상으로 한 ‘2022년 한국인의 직업의식 및 직업윤리’ 조사에서 정치인을 대표하는 국회의원은 ‘지위는 가장 높은 반면 윤리의식은 최하위인 집단’으로 지목됐다. 정치인을 바라보는 민심을 단적으로 보여준다. 2500여 년 전공자는 ‘짐승은 궁하면 사람을 해치고 사람이 궁하면 거짓말을 한다’는 격언을 남겼다. 하지만 현실은 ‘사람은 궁하지 않아도 거짓말을 하면서 남들을 해친..

7 ways to make your apartment happier, according to mental-health pros Easy, science-backed methods for taking a small space from claustrophobic to cozy By Stacey Colino November 29, 2022 at 6:00 a.m. EST (Manjit Thapp for The Washington Post) 1 Decrease clutter Listen Comment Gift Share Living in a small space has always required compromises, and with many of us now working from home indefinite..

중앙SUNDAY [수도권 스카이라인이 바뀐다] ‘돼지슈퍼’ 있던 아현1구역 아파트촌으로, 서울 낡은 주택가 정비사업 급물살 입력2022.12.03. 오전 12:38 신수민 기 공공재개발 후보지로 선정된 아현동 699번지 일대. 3115가구가 공급될 예정이다. [뉴스1] 서울 도심의 낡은 주택가도 정비사업에 속도를 내고 있다. 신속통합기획(신통기획) 사업지 20여 곳을 포함, 모아주택·타운 사업지(65곳)와 공공재개발(32곳) 등 도심 노후주택지 120여 곳에서 재개발 사업이 진행 중이다. 연말 신통기획 사업지 선정까지 마무리되면 사업을 본격화하는 재개발 사업지는 140여 곳으로 늘어날 전망이다. 오세훈 서울시장은 지난해 5월부터 24만 가구 주택 공급(2025년까지)을 위해 도심 정비사업 활성화를 적극 ..

국내 사교육의 본산으로 꼽히는 서울 대치동의 한보미도맨션(대치 미도 아파트) 주민들은 최근 기대감을 감추지 못하고 있다. 서울시가 2014년 만든 이른바 ‘35층 룰(rule)’, 즉 서울 모든 아파트 단지가 최고 35층을 넘지 못하도록 한 규제를 철폐하는 내용의 신속통합기획안(이하 신통기획)을 확정했다고 지난달 21일 밝히면서다. 이에 따르면 서울시는 올 3월 새로 발표한 ‘2040 도시기본계획’에 의거, 창의적인 스카이라인을 위해 35층 규제를 폐지하기로 방침을 세웠다. 이에 따라 미도 아파트는 19만5080㎡ 부지 중심부에 최고 50층짜리 타워형 주동(住棟)을 배치하고 주변은 중저층의 동으로 조성하기로 했다. 용적률(연면적을 대지면적으로 나눈 값)은 300%가 적용된다. 오세훈 시장 ‘디자인 서울 ..

-한번은 찬스가 올거라 생각했나. “그럼요 . 아니면 우리가 공격할 수가 없죠. 포르투갈 상대로 많은 찬스 낼 수가 없다. 현실적으로 불가능하다. 어디까지나 포르투갈이 지배하니 우리가 골을 안 먹는 상황을 만들어야 하는데, 그런 상황에서 조그마한 기회왔을 때 결정 짓냐 안 짓냐가 중요하다. 포르투갈도 마찬가지고 우리처럼 수비하면 골 넣는건 어렵다. 오늘 처럼 믿고 잘 경기하면 찬스 올거라 믿었고 오늘 처럼 잘 마무리하면 더 발전할 수 있을 것이다.”

미국 일리노이대학교 제프리 우즈 운동학 교수는 “한 회에 30~45분 정도 적당한 강도의 심혈관 운동”을 추천하며 야외에서 30분간 걷거나 가벼운 무게의 아령 들기 등을 추천했다. 또 전신에 충격이 덜한 자전거(안전한 속도로) 등 고정된 운동기계를 이용하는 것이 바람직하다고 덧붙였다. 우즈 교수는 다만 “갑자기 가슴이 조여지거나 통증이 느껴진다면 즉시 멈춰야 한다”며 심근염 발병을 재차 경계했다