달리며 살아가며

HOME 만남의 광장 현건회 소식 제1회 이슈포럼 토론 결과(한국의 핵보유 필요성과 그 방법 모색) 한국의 핵보유 필요성과 그 방법모색의 제목으로 현대건우회 이슈포럼모임이 5월8일 오후4시에 현건회 사무실에서 열렸다. 발제자 홍사성 회장이 주제발표하였고 현건회 회장단 전체와 이종빈, 정헌관, 정희찬, 홍건표 회원이 같이 참석하여 토론하였다. 참석자들은 한국의 핵보유가 필요하다는데 의견을 모았다. 그러나 미국의 반대로 바로 핵무기를 만들지 못하지만 핵 잠재력을 일본처럼 키울 필요가 있다는데 공감하였다. 특히 평화적 목적의 우라늄농축은 NPT조약에 위반하지 않기 때문에 적극 기술개발과 시설을 만들고 실행할 필요가 있다. 이란도 평화적 목적의 우라늄농축을 하고 있고 미국도 이에 동의하고 있는 상황에서 우리가 ..

양자경(중국어 정체자: 楊紫瓊, 간체자: 杨紫琼, 병음: Yáng Zǐqióng 양쯔충[*], 월병: Joeng4 Zi2king4 영찌킹, 1962년 8월 6일 ~ ) 또는 민난어식 발음 여추켕(Yeoh Choo-Kheng) 혹은 국제적으로는 미셸 여(영어: Michelle Yeoh Choo-Kheng)는 말레이시아의 배우로, 말레이시아 화교이다

검은색 우산은 비와 자외선 모두 효과적으로 막을 수 있다. 골프용 우산은 90% 이상 차단율이 기준이다. 검은색 우산은 주변은 물론 땅에서 올라오는 열까지 흡수해 더 시원하게 이용할 수 있 다. 흰색은 땅에서 올라오는 열을 반사해 우산을 들고 있는 사람에게 열이 전달되도록한다

Cold Mountain (film) Cold Mountain is a 2003 epic period war film written and directed by Anthony Minghella. The film is based on the bestselling 1997 novel of the same name by Charles Frazier. It stars Jude Law, Nicole Kidman, and Renée Zellweger with Eileen Atkins, Brendan Gleeson, Kathy Baker, Philip Seymour Hoffman, Natalie Portman, Jack White, Giovanni Ribisi, Donald Sutherland, and Ray Win..

이제 ‘파친코’의 작가 이민진을 왜 제목에서 인용했는지 이야기할 때다. 그는 애플TV+ 드라마로 제작되어 전 세계적 인기를 얻고 있는 ‘파친코’의 원작자. 부산 영도의 딸이었던 주인공 선자가 일제강점기에 오사카·도쿄 등지로 옮겨가 뿌리내리며 살아가는 4대(代)의 핏줄 서사다. 최근 샌프란시스코의 한인 행사에 참석한 작가는 이런 고백을 했다. 15년 동안 쓴 초고를 버리고 처음부터 다시 썼다는 것. “미국에서 예일대를 다니던 시절, 나는 한국인의 피가 흐른다는 이유로 따돌림당하다 자살한 일본 중학생 이야기를 전해 듣고 분노에 사로잡혔다. 하지만 나중에 결혼해서 일본을 찾은 뒤 재일 교포 할머니들을 직접 인터뷰하면서 깨달았다. 종전에 썼던 내 원고가 끔찍했다는걸. 너무 교훈적이고, 분노가 가득했고, 나만의 ..

◇식후에 먹으면 좋은 영양제 ▷비타민C=비타민C는 식후에 먹어야 하는 영양제다. 비타민C에는 강력한 항산화 물질이 들어있어 각종 질병을 예방하고, 세포 산화에 의한 손상을 방지한다. 하지만 공복 섭취 시 위장 건강에 부담을 준다. 대한약사회 김예지 학술위원(약사)는 “비타민C는 산성이기 때문에 공복에 복용하면 속 쓰림을 유발할 수 있으므로 식후 즉시 복용해야 한다”고 말했다. ▷칼슘=칼슘은 위산과 만나면 흡수율이 증가하는 성질이 있다. 위산은 식사 후에 많이 분비되기 때문에 가급적이면 식후에 먹도록 한다. 김예지 약사는 “칼슘제재는 자칫 위장장애를 일으킬 수 있으므로 보통 식후나 식간에 복용해야 한다”고 말했다. 특히 칼슘제는 저녁 식사 후 에 복용하면 더욱 좋다. 숙면에 도움을 준다. ◇식전에 먹으면 ..

치매의 모든 것 휘프 바위선 출판일2022.11.15 감수의 말 들어가는 말 1 치매란 무엇인가 치매에 관한 오해 치매 현상의 원인 치매의 형태 알츠하이머병 | 혈관성 치매 | 파킨슨병 치매 또는 루이체 치매 | 전두측두엽 치매 | 다른 형태의 치매 치매는 세기의 질병인가 남성보다는 여성이 더 많다 치매는 유전인가 아닌가 치매를 예방할 수 있을까 치매의 초기 신호 조기 진단이 필요한 이유 환자에게 어떻게 알릴까 검사와 진단 약은 효과가 있을까 2 기억장애: 첫 번째 치매 법칙 정상 기억은 어떻게 작동하는가 기억장애의 여러 증상들 길을 잃는다 | 계속 같은 질문을 한다 | 방금 전에 일어난 일을 까먹는다 | 새로운 것을 배우지 못한다 | 물건을 두고 잊어버린다 | (새로운) 사람을 알아보지 못한다 | 밤에..

EXPLORE | CLOSER LOOK UNLOCKING THE VATICAN EACH DAY, THE KEY KEEPER PROVIDES ACCESS TO THE HEALING BEAUTY FOUND IN ONE OF THE WORLD’S GREATEST ART COLLECTIONS. BY GULNAZ KHAN PHOTOGRAPHS BY ALBERTO BERNASCONI f0028-01 Head clavigero Gianni Crea is in charge of 2,797 keys that access 300 doors throughout the Vatican Museums. GIANNI CREA IS intimately familiar with the contours of history. Almost..

▲ 식도암을 예방하려면 ▲염장식품 ▲65도 이상의 뜨거운 음료 ▲술 ▲담배를 멀리해야 한다. 드물게 식도에도 암이 생긴다. 한국 전체 암 발생 건수의 약 1.7%를 차지할 정도로 환자 수가 적지만, 5년 생존율은 60%로 낮다. 식도암 발생 위험을 줄이려면 네 가지 습관을 경계해야 한다. 피클, 오이지 등 소금에 절인 채소를 자주 먹으면 식도암 발생 위험이 커질 수 있다. 영국 암 저널(British Journal of Cancer)에 발표된 연구에 따르면 절인 채소는 식도암 발생과 밀접하게 관련돼있다. 연구진이 음식과 식도암 사이의 연관성을 조사한 34개의 연구를 메타분석했더니, 절인 채소를 많이 먹으면 식도암 발생 위험이 최대 2배까지 커지는 게 확인됐다. 과도하게 짠 음식이 식도에 자극을 줄 수 있..

중앙SUNDAY 결핍과 집착으로 얼룩지다, 베토벤의 비틀린 가족사 입력2023.06.10. 오전 12:02 민은기의 클래식 비망록 음악가들은 확실히 좀 별나다. 감수성이 예민해서인지, 중요한 일이든 사소한 일이든 매사에 흥분을 잘하고 감정의 변화가 심하다. 관심이 자기 자신뿐이라 주변을 살피지 못하거나 남을 힘들게 하는 경우도 많다. 모두가 그런 건 아니지만 많이들 그렇다. 그래도 주변 사람들은 그저 그러려니 하는 모양이다. 음악가니까. “그래야 예술을 하는 것이겠지”라고 생각하면서 말이다. 음악만 잘한다면 괴팍한 것쯤은 용인해주는 것이다. 사람들이 음악가에게 관대해진 것은 베토벤부터다. 그 이전의 음악가들은 지체 높은 귀족의 신하로 살았기 때문에 그들로부터 관용을 기대하기 어려웠다. 그저 충실한 신하로..