달리며 살아가며

🧡감자와 계란의 효능🧡 감자와 계란을 아침에 이렇게 먹으면 "치매"를 확실하게 막아준다. 계란과 감자에는 질좋은 단백질이 풍부해 계란에 없는 비타민C를 감자가 보충해준다. 감자에 비타민C는 삶아도 쉽게 파괴되지 않아 세포 손상을 막고 염증 완화에도 도움을 줍니다. 그 이외에도 각각의 영양소들이 시너지효과를 발휘해 건강상 이점을 극대화 할 수 있습니다. 감자와 계란의 효능을 참고하셔서 건강을 지키시길 바랍니다. ♧ 효능 1.치매예방~계란과 감자에는 뇌세포의 노화를 막고 기역력을 높이는 성분들이 풍부합니다. 감자에는 뇌의 대표 영양성분 중 하나인 '포스파티딜세린'이 함유되어 있어 신경세포의 손상을 막아준다. 이 성분은 뇌의 신경세포막 구성 성분으로 뇌 전체 인지질의 약 20%를 차지하며 신경전달 촉진 효과가..

🔴 尹 대통령 님께.!! - 김지하 윤석열(尹錫悅) 대통령에게 이 질문을 지금 하지 않을 수 없습니다. 동시에 나는 이 질문을 윤석열 정부의 행정안전부장관과 법무부장관 및 검찰총장 그리고 소위 여당인 수뇌부에게 동시에 물어야 하겠습니다. 귀하들께서는 오늘 날짜 인터넷 신문 에 게재된 류근일 전 주필의 “저들은 제2의 촛불로 가고 있다”라는 제목의 칼럼을 읽어 보셨습니까? 만약 아직 읽지 않으셨다면 즉시 읽어 보시기를 강력하게 권고합니다. 귀하들이 이를 즉시 읽어 보도록 도움이 되어 드리기 위하여 문제의 칼럼을 이 글에 첨부합니다. 귀하들이 이 칼럼을 읽었다는 것을 전제로 하여 귀하들께 이 칼럼에 대한 소감이 어떠신지를 감히 묻습니다. 이 칼럼에서 필자 류근일 씨는 지금 원내 과반수의 의석을 보유한 이라는..

Eliud Kipchoge Had an Unexpected Hand in His Record-Setting Runs Eliud Kipchoge, the world’s greatest marathoner, has an unlikely partner in his world-record-setting marathon runs: a course volunteer who is responsible for handing him nutrition. Image “Never has so much fuss been made about a man giving a drink to another man,” a commentator on live television said. “Never has so much fuss been ..

Once Known for Vaccine Skeptics, Marin Now Tells Them ‘You’re Not Welcome’ The wealthy California county just north of San Francisco has one of the nation’s highest Covid-19 vaccination rates after years of being known for parents who opposed shots for childhood diseases. Image Marin County has been known for liberal vaccine resistance, but residents are getting Covid-19 vaccines at a higher rat..

한나 아렌트 평전(사만다 로즈 힐 지음, 전혜란 옮김, 김만권 감수, 혜다)=한나 아렌트의 일대기와 함께 전체주의의 기원』 예루살렘의 아이히만』비롯한 저서들의 내용과 특정 시기에 각 저서가 쓰인 배경을 담았다. 지금도 숱하게 인용되고 언급되는 아렌트의 철학과 사상에 다가가는 좋은 입문서로 보인다. 지난해 영국에서 출간된 최신 평전

중앙SUNDAY 술은 진화의 실수? 문명 탄생 기폭제였다 입력2022.10.01. 오전 12:21 한경환 기자 원본보기 취함의 미학 취함의 미학 에드워드 슬링거랜드 지음 김동환 옮김 고반 “건배(乾杯)!” 우리는 술자리에서 무심코 이 말을 외친다. 콩글리시인 ‘원샷(one shot)’도 있다. 요즘은 잔을 꺾어 마시기도 하지만 한때는 시원하게 단숨에 잔을 비우지 않으면 눈총을 받던 시절도 있었다. 예부터 지금까지 많은 인류 사회에서 술을 공유하지 않는 것, 즉 내민 술잔을 거부하는 것은 심각한 거절이나 적대 행위였던 적이 있었다고 한다. 왜 인류는 오래전부터 술을 마셔왔으며 건강에 해롭다고 여겨지는 술을 지금도 그리고 앞으로도 못 끊게 되는 걸까. 취함의 미학(Drunk) 는 술을 비롯한 취성(醉性)물질..

스무 고개, 수많은 이야기 〈19〉 웅치·이치 웅치(熊峙)는 어디인가. 웅치는 725만 관객을 모은 영화 ‘한산 : 용의 출현’에 나온다. 임진왜란 때 치열한 전투가 벌어졌던 고개다. ‘육지의 한산대첩’으로 불린다. 웅치는 호남을 지킨 임진왜란의 성지(聖地)다. 원불교 성지도 근처에 품은 웅치는 이제는 트레킹과 라이딩·드라이빙의 성지가 됐다. 웅치는 전북 완주군과 진안군을 잇는 고개다. 사진 앞 능선을 가로지로는 고개는 덕봉길로 옛 웅치라고도 부르며, 뒤의 익산-포항고속도로가 보이는 곳에는 현재의 웅치, 즉 곰티재가 있다. 역사학자들은 덕봉길이 임진왜란 웅치전투의 주 전투지로 보고 있다. 김홍준 기자 # 정여립 사건 탓 전북 의병 활동 위축 “어휴 말도 마요. 고개가 얼마나 험한지 명절 때마다 기우뚱거리..

한국의 창업기업 생존율(5년차 기준)은 32.1%로, 경제협력개발기구(OECD) 주요국 평균치인 44.1%에 크게 못 미치고 있다(양금희 국민의힘 의원실 집계). 앞으로가 더 문제다. 한 자산운용사 임원은 “유동성이 넘치던 시기엔 앞다퉈 스타트업에 투자했지만, 금리 인상과 경기 침체 우려로 투자 규모는 점점 쪼그라들 것”이라며 “투자 혹한기에 스타트업의 줄도산과 줄폐업이 우려된다”고 지적했다 지난해까진 적잖은 스타트업이 이렇다 할 혁신 기술이 없음에도, 단지 유동성 파티 국면에 힘입어 많은 투자를 받았지만 정작 기대에 못 미치는 성과를 내면서 위기를 자초했다는 얘기도 된다. 지난해 설립된 사이버 보안 분야의 스타트업 관계자는 익명을 전제로 “회사 기술력이 냉정히 봤을 땐 아직 특별할 게 없는데 (경영진이..

A : “시장에는 연준이 긴축을 펴다가 경기가 망가지면 정책을 반대방향으로 돌릴 수 있을 것이라는 기대가 있다. 그러나 연준이 정책을 바꿔 금리인하로 돌아설 가능성은 전혀 없다고 본다. 잠깐 완화정책을 펴면 사람들은 다시 자산을 사고 거품은 꺼지지 않을 것이다. 80년대의 경험을 통해서 어설프게 긴축을 돌리다가 놔버리면 다시 인플레이션이 고개를 들 것이라는 것을 연준은 알고 있다. 시장을 완전히 작살을 내서 자산가격을 레벨 다운시키는 것이 연준의 작전계획이라 본다

유럽의 위기가 종료되기 전까지 킹달러 현상이 지속될 수 있다